Jannah

(Dattel) Aronia-Trauben-Wackelpudding zuckerfrei

Zuckerfreier Aronia Wackelpudding auf Basis von Traubensaft (und wer mag mit Datteln) in 2 Varianten: Vegan oder mit (halal) Gelatine Übrigens, golf mir doch auch auf Instagram.com/vollwertgenuss Zutaten: 500 ml Traubensaft 1 Hand voll Aroniabeeren, ich hab sie in ein bisschen Traubensaft püriert, ihr könnt die auch ganz lassen, weglassen oder Pulver kaufen, bei uns …

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Orientalische Pralinen zuckerfrei

Als klassisches Ramadan Rezept nennt es such in der Heimat meines Mannes Slilo, aus Deutschland kenne ich es auch als Stillkugeln und ist einfach als schneller gesunder Snack fantastisch und köstlich:So viele Namen, Serviermöglichkeiten, wie Varianten diese vorzügliche Energiebombe hat, so einfach ist sie herzustellen! Und es ist monatelang haltbar! Einfach folgendes rösten & mischen …

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Zuckerfreie Limonade

Braucht nur ca. 5 Minuten und schmeckt fantastisch. Zutaten: 1 Bio-Zitrone oder alternativ Grapefruit, Mandarine, Orange 2-3 EL Honig, ich schmecke immer ab, Zitronen schmecken halt unterschiedlich (und bei Manderine oder Orange kannst du das natürlich auch ungesüßt genießen bzw auch hier: probier einfach, Geschmack ist individuell wie wir Menschen) Abrieb der Schale (wenn du …

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Darmpsyche

Darmpsyche ist ein Begriff unter dem ich mir und anderen bewusst machen möchte, wie sehr Psyche, Darm, Haut, Hirn, Herz miteinander verwoben sind. Ich freue mich drauf, dich auch in diesem Bereich auf meinen Weg mitzunehmen ☺️. Schau doch mal auf Instagram.com/Darmpsyche vorbei 💖

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