Eine Kur ist fast immer sinnvoller als nur für einen kurzen Zeitraum etwas auszuprobieren. Ganz einfach weil der Körper Zeit braucht. Die meisten Zellen zum Beispiel erneuern sich in ca. 120 Tagen. Bei gravierenden Mängeln dauert es noch länger bis sich der Körper regenerieren kann. Außerdem kann es bei einer Ernährungsumstellung oder anderen Punkten, die …
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Für den Teig: 300 g Mehl (ich nehme hier 150 g Dinkel und 150 g Gerste Vollkorn und am liebsten frisch geschrotet) 50 g Kakaopulver, das ungesüßte zum Backen 50 g Kakaobohnen gemahlen oder mit dem Obst pürieren 1 Messerspitze Natron und 1/2 Messerspitze Zitronensäure in Lebensmittelqualität 200g Datteln/reife Bananen/Äpfel 150 g Butter oder Kokosöl, …
Zuckerfreier Aronia Wackelpudding auf Basis von Traubensaft (und wer mag mit Datteln) in 2 Varianten: Vegan oder mit (halal) Gelatine Übrigens, golf mir doch auch auf Instagram.com/vollwertgenuss Zutaten: 500 ml Traubensaft 1 Hand voll Aroniabeeren, ich hab sie in ein bisschen Traubensaft püriert, ihr könnt die auch ganz lassen, weglassen oder Pulver kaufen, bei uns …
(Dattel) Aronia-Trauben-Wackelpudding zuckerfrei Read More »
Als klassisches Ramadan Rezept nennt es such in der Heimat meines Mannes Slilo, aus Deutschland kenne ich es auch als Stillkugeln und ist einfach als schneller gesunder Snack fantastisch und köstlich:So viele Namen, Serviermöglichkeiten, wie Varianten diese vorzügliche Energiebombe hat, so einfach ist sie herzustellen! Und es ist monatelang haltbar! Einfach folgendes rösten & mischen …
Braucht nur ca. 5 Minuten und schmeckt fantastisch. Zutaten: 1 Bio-Zitrone oder alternativ Grapefruit, Mandarine, Orange 2-3 EL Honig, ich schmecke immer ab, Zitronen schmecken halt unterschiedlich (und bei Manderine oder Orange kannst du das natürlich auch ungesüßt genießen bzw auch hier: probier einfach, Geschmack ist individuell wie wir Menschen) Abrieb der Schale (wenn du …
