Rohköstliche Snacks

Orientalische Pralinen zuckerfrei

Als klassisches Ramadan Rezept nennt es such in der Heimat meines Mannes Slilo, aus Deutschland kenne ich es auch als Stillkugeln und ist einfach als schneller gesunder Snack fantastisch und köstlich:So viele Namen, Serviermöglichkeiten, wie Varianten diese vorzügliche Energiebombe hat, so einfach ist sie herzustellen! Und es ist monatelang haltbar! Einfach folgendes rösten & mischen …

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(Veganer) Frischkornbrei mit Varianten

Under allerliebstes Frühstück: Frischkornbrei! Mit Varianten für Feinschmecker! Unsere vegane Variante ist ganz einfach ohne Schlagsahne. Wir machen es mal so, mal so. PRO PERSON benötigst du ca.: 3 EL Getreide nach Wahl. Für den ersten Versuch eignet sich Dinkel oder Quinoa, aber selbst Weizen wird durch das Einweichen besser bekömmlich und wir haben auch …

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Feigen in Olivenöl

Feigen in nativem Olivenöl wirken basisch, enthalten viele wichtige Nährstoffe, aber vor allem ihre Kombination soll ganzheitlich heilsam wirken und z.B. auch den Darm reinigen. Es ist faszinierend und würde hier den Rahmen sprengen, was man über diese grandiose Kombination schon untersucht hat. Da es auch noch hervorragend schmeckt, essen wir es inzwischen regelmäßig. Aber …

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Gesundes Fastfood: Wenn du einfach überhaupt keine Zeit hast und trotzdem gesund essen willst

Null Zeit? Nicht mal am Wochenende welche, dir etwas vorzubereiten? Du willst aber trotzdem gesund essen? Im krassesten Zeitmangel hab ich schon Paprika, Tomaten, Möhren, Äpfel, Trauben, Aprikosen und anderes Obst, das ich gerade da hatte und sich irgendwie auf der Hand essen lässt, nur schnell gewaschen, abtropfen lassen und eingepackt (gerade im Stress bitte …

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